TEAM Beach - Gym & Wellness

Tjejgymmet i Sundsvall

Öppettider

Medlemmar:     04.00-24.00
Receptionen: 
Måndag           12.00-18.00                     Torsdag 14.00-18.00
Tisdag              12.00-16.00                     Fredag12.00-16.00
Onsdag            12.00-19.00

Kickstart kost & träning ALL INCLUSIVE 2026
6 veckors program med start 18/1-26
Dags att investera i dig själv med Kickstart 2026 – Din All-Inklusive resa mot hälsa och ny energi!

I det här paketet får du träna ett pass med PT-grupp i veckan, två mindfulness meditationer i veckan, en gemensam kostföreläsning och två enskilda kostrådgivningar. Du får en kostplan anpassad efter dig och dina mål.
I kostdataprogrammet Nutrition data kan du registrera måltider och få koll på dina energi-och näringsintag. Där hittar en receptbank där du kan välja ut dina favoriträtter, samt träningsprogram om du vill träna själv. Under dessa 6 veckor får du även fri tillgång till gymmet, 04.00-24.00. Du får en app där du bokar övriga gruppass (utöver PT-gruppen). Massagestol och stå-solarium ingår i priset.
Självklart är barn välkomna under träningarna, leksaker och en myshörna finns i gymmet.

Vi avslutar dessa 6 veckor med mindful-eating- en guidad lunch i tystnad. Därefter njuter vi av två timmar avkopplande bad och bastu i vår mysiga relaxavdelning.

Första träffen 18/1-26:

Gemensam kostförläsning: 12.00–13.00
Vägning + Mätning (frivilligt)
Pt-grupp: 13.30–14.30

Veckoschema:

Tisdagar Mindfulness 18.00–18.30
Fredagar Mindfulness 12.45–13.15
Söndagar PT-Grupp 12.00–13.00
Fri tillgång till gymmet 04.00-24.00
Fri tillgång till massagestol & solarium under gymmets öppettider.

Sista träffen 22/2-26:

12.00–13.00 PT-grupp
13.00–14.00 Mindful-eating, vi njuter av en varm soppa inkl. bröd och röror, i tystnad. 14.00–16.00 Bad och bastu i relaxavdelningen.

Pris: 2995kr per person

Delbetalning 1500kr när du bokar din plats på hemsidan och 1555kr i slutet av januari. (faktura via mail, 60kr i fakturaavgift tillkommer.)
Betala direkt 3000kr Betala allt direkt med kort via hemsidan.

Vi ser fram emot att sparka igång det här året tillsammans med dig!

Detta är Team Beach GYM & Wellnes

Tjejgymmet är en plats som vi kvinnor skapar tillsammans. Genom att vi ser varandras behov så utvecklas och förbättras tjejgymmet hela tiden. Kom och upptäck en härlig gemenskap, inspirerande träning och en plats där tjejer kan känna sig trygga och bli starka tillsammans!

Hos oss kan du träna själv eller i grupp i gymmet samt vara med på roliga gruppass. 

Vi erbjuder alla över 18 år fri tillgång till vårt stå solarium samt massagestol. Alla barn är självklart välkomna under ditt ansvar när du tränar hos oss!

Vi har en mysig relaxavdelning som du kan hyra med privattillgång tillsammans med familj och vänner. Det finns en torr och en ångbastu samt en jacuzzi med utsikt över Olof Palmes torg och norraberget.

VI har flera pass att välja på varje dag

Lek & Akrobatik - Gruppträning 2-9 år

Vi tänker nytt, stort och roligt!

Hur fungerar det? 
En förälder står på ett autogiro hos oss utan bindningstid, med 1 månad uppsägning. Ni får en APP där ni bokar in era barn till våra aktiviteter.

Det finns inga krav på försäljning av lotter, kläder etc. Inga krav på att infinna sig, ni kommer när ni kan och vill. Inga höga kostnader, inget engagemang av föräldrarna krävs så som tävlingar, uppvisningar, bakning eller städdagar. Vi sköter ALLT, vi tar hand om era barn, vi lär ut koreografi, sammarbetsövningar, styrkeövningar, smidighet och rörlighet.

Bara helt enkelt en rolig aktivitet!

Schema
Söndagar 10.30 - 11.45
 

Vad kostar det?
299kr/mån (-50kr om mamman är medlem)
Årskostnad: 350 kr/år
1 månad uppsägning

Vad väntar du på? Kom igång idag!

Lär känna gänget på Team Beach GYM & WELLNESS!